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Aquafitness : les activités de la forme en milieu aquatique : de la théorie à la pratique / Yann Mathieu.

Auteur : Mathieu, Yann auteur
Publication : Paris : Amphora, 2016 ISBN(s) : 9782851809506 (imprimé) Description(s) : 303 pages : illustrations, photographies en couleur ; 21 cm.Résumé : Les fondamentaux de l'aérobic aquatique, l'aqua-biking, le fitness-palmes, l'aqua-trampoline et la plupart des activités de renforcement musculaire en milieu aquatique. Sont détaillés le matériel nécessaire selon la discipline, l'organisation d'une séance et de nombreux exercices et chorégraphies. -- [Renaud-Bray]
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Livres Livres Cégep de Lévis-Lauzon Nouveautés GV838.53 E94 M431 2016 (Parcourir l'étagère) Disponible
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La couverture porte en outre : Renforcement musculaire, stretching, circuit training, aérobic aquatique, aquatrampoline, aquabiking, aquapalmes.

Comprend un index.

Les fondamentaux de l'aérobic aquatique, l'aqua-biking, le fitness-palmes, l'aqua-trampoline et la plupart des activités de renforcement musculaire en milieu aquatique. Sont détaillés le matériel nécessaire selon la discipline, l'organisation d'une séance et de nombreux exercices et chorégraphies. -- [Renaud-Bray]

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